葉酸のすごい効果、まとめました!

 

妊娠中の胎児先天性障害のリスク低減

よく知られていますが

妊活中の方にはうれしい着床率アップ効果

男性の精子運動率アップなど、

まだまだ知られていない効果がたくさんあります。

 

ご紹介していきたいと思います。

 

葉酸の栄養素

ビタミンB群の一種でビタミンB12と一緒に

赤血球の合成に働きます。

ビタミンB9ともいいます。

 

 

胎児の先天性リスク低減

よく知られている効果は

妊娠初期の胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減。

 

葉酸が不足してしまうと神経管閉鎖障害が起こり

無脳症、二分脊椎という重度の先天性異常が起こります。

妊娠初期に必要な栄養素として、厚生労働省も推奨しています。

 

貧血の予防

葉酸が不足すると赤血球を作ることができず

貧血の原因となります。

鉄分やヘモグロビンが不足し発症する貧血ではないため

やっかいな貧血とも言われています。

 

着床率を上げる

葉酸には子宮内膜に厚みを出してくれる効果があるので

高齢により子宮内膜が薄くなって着床しなかった場合は

着床率がアップするんだそうです。

 

 

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男性不妊への効果

また、男性不妊の場合にも効果があるようです。

 

あまり知られていない効果のひとつに

精子を正常に保つ効果があると言われているようです。

不妊治療の一環として、夫婦で葉酸を摂取するカップルも

増えているんだそうですよ。

 

 

高齢不妊をサポート

私も高齢不妊治療を経験しましたが

葉酸を飲んで着床率があがったと感じました。

38歳で奇跡的に第1子を妊娠する事ができました。

 

また、夫と一緒に飲んでいたのですが

運動率も向上する効果があったと思います。

 

細胞の再生補助

葉酸には、細胞の再生を助けてガン化や奇形化を防ぐ

効果があるんだそうです。

細胞の分裂やDNAの合成などにも必要なので

受精卵の分割にも葉酸は効果があるそうです。

 

妊娠後のつわりの軽減

妊娠中のつらいつわり症状を軽減する効果があるそうです。

私自信、身をもって体験しましたが

葉酸を飲んでいるとつわりが落ち着きました。

 

当時は不思議でしたが、ある文献に

つわりの原因のひとつに

副交感神経と交感神経のアンバランスがあり

葉酸を飲む事で自律神経のバランスがよくなるので

つわりが軽減される、との事でした。

 

頭痛の緩和

頭痛の原因はさまざまですが

葉酸を飲むと頭痛が軽減される効果がありました。

私の場合は貧血と自律神経のアンバランスが問題だったようで

飲むとすっきり痛みが無くなりました。

 

流産と死産のリスク低減

妊娠中は通常よりも2kgちかい量の血量が増えるそうです。

しかし葉酸が不足すると血液の流れが悪くなり

赤ちゃんに栄養や酸素が届かなくなってしまいます。

十分に摂取する事で、このリスクが低減するようです。

 

ダウン症のリスク低減

DNA異常によっておこるといわれているダウン症。

葉酸が不足するとDNAに異常が起こりやすくなると

研究結果が出ているようです。

十分に摂取していると、ダウン症になるリスクが

7割近く低減する効果があると報告されています。

 

 

葉酸はビタミンB9ですが、

扱いが非常に難しく、

調理するとほとんど失われる

成分なんだそうです。

 

厚生労働省もサプリメントでの摂取を推奨しています。

食品での摂取だとほうれん草が日に2束、

いちごだと2パック毎日消費する必要があります。

食費も大変ですよね!

効率的に葉酸を摂取できるサプリが便利でした。

 

 

私が友人医師(婦人科)に進められたのは

オーガニックレーベルの葉酸でした。

 

オーガニックレーベルの葉酸

 

 

小粒でニオイも無く飲みやすいです。

 

 

合成成分や石油成分を一切使わない

天然原料だけで作られた珍しいサプリです。

たくさんの野菜から抽出されていました。

 

天然成分か合成成分かの見分け方は

成分表を見れば一目瞭然。

「葉酸」「ビタミンB」などの成分名ではなく

「キヌアスプラウト」などの植物名なら

天然原料だといえるんだそうです。

 

 

オーガニックレーベルの葉酸の成分表

植物名だけです!

配合されている成分

オーガニックレーベルの葉酸サプリには

妊娠力をアップしてくれる嬉しい効果を持つ成分が

たくさん配合されていました。

 

  • たんぽぽ(体調を整えてくれる)
  • ざくろ(高血圧を予防、女性ホルモン促進)
  • 生姜(冷え性の改善)
  • マカ(夫婦で妊活力アップ!!)
  • 高麗人参(万能漢方。滋養強壮に)
  • ルイボス(妊活ティーとして人気!)
  • ローヤルゼリー(若返り成分配合!)

 

マカ、高麗人参、ローヤルゼリー、ルイボスと

夫婦で飲むと妊娠率が上がりそうですね。

それぞれ、妊娠力を上げる効果があると人気です。

 

 

お値段は?

ずばり、定期コースなら初回500円。

これ以上お得な葉酸は無かったですー!

(あっても合成葉酸、添加物満載の粗悪品がほとんど。)

 

2回目からも10%OFFの3,960円(送料無料)

妊活に嬉しい効果満載ですし、リーズナブルです。

 

定期コースなので6回の購入になります。

半年も続くかな?って心配になっちゃいますよね。

それが、半年はあっという間なんですよ。

 

私は特に不妊治療をしていたので、

定期コースにしてよかったと思いました。

ずっと単品買いだったら・・・金額がぜんぜん違う。

効果を実感できるので、続けやすかったです。

 

サプリは妊娠前~妊娠中、授乳中と

色々な効果があるので、飲み続けたい成分たくさんです。

できるなら定期コースで半年通づけるのが

体質改善の観点から見てもよいと思います。

 

 

簡単にですが

効果や人気のサプリをご紹介しました。

私が高齢なのにも関わらず妊娠できたのは

着床率アップ効果のおかげだと思っています!

夫婦で試してみてくださいね。

 

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公開日:
最終更新日:2017/03/06